番茄ToDo番茄钟

番茄ToDo番茄钟能专注于帮助用户科学规划时间，让每日任务清晰可见、安排井然。在番茄ToDo番茄钟下载安装中，系统都能精准记录每一项待办事项，合理分配时间，避免遗漏。系统内置贴心提醒机制，根据任务时间自动发送通知，避免拖延和遗忘。软件还支持番茄工作法，自动划分专注与休息时间段，在高效执行任务的同时保持良好的节奏。

番茄ToDo番茄钟使用指南

1、主界面长按默认任务，点击移除，即可清除预设的倒计时任务项。

2、点击右上角“+”添加新待办，自定义任务名称、计时方式及类型内容。

3、普通专注、养成型习惯、目标型计划三种倒计时模式自由选择搭配。

4、支持5-180分钟倒计时与不限时正计时，可通过高级设置优化细节。

番茄ToDo番茄钟功能内容

1、自定义专注节奏

按个人节奏定制每次专注时长，实现高效工作与学习切换。

2、成果图形追踪

通过图表形式查看近30日的专注表现，一目了然掌握成长轨迹。

3、每日事项全掌控

清晰展示每日计划任务，帮助梳理安排提升时间利用率。

4、云端同步记录

所有完成任务与数据会同步备份，随时随地查看历史专注情况。

番茄ToDo番茄钟推荐理由

1、沉浸式专注工具

定制专注时段、休息时间及循环次数，辅以白噪音与视觉海报。

2、自动定时锁屏

启用锁机功能，避免拖延行为，轻松实现睡前高效自律。

3、防打扰专注保护

启动专注期间限制其他娱乐类应用运行，避免分神影响效率。

4、目标设定功能

设置日周月任务目标，借助“一万小时法则”稳步提升专注力。

番茄ToDo番茄钟优秀特质

1、任务简洁明了

每项习惯清晰独立展现，高效梳理目标执行频率与方式。

2、丰富专注形式

支持倒计时/正计时、背景图选择、白噪音设置与学霸防打断提醒。

3、自习室共学模式

组队自律互相监督，查看成员分布与日程，提升持续投入感。

4、数据智能统计

涵盖专注时间段、分心原因与成就视图，助你复盘提升效率。

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