forest app

《forest app》帮助你养成良好的学习和工作习惯，专为沉迷于手机的用户设计通过种树小游戏来创造性地监督用户不要碰手机，让用户在日常工作、学习乃至午休等，都专注地不受手机干扰的范畴。同时激励帮助用户学会专注时间，管理时间，养成良好健康的生活习惯，摆脱手机网络娱乐带来的影响。

forest app怎么开启深度专注模式

1、首先打开在本站下载的Forest app软件。

2、如图所示，点击“设置”，进行账户和密码的注册和登录。

3、登录完毕，进入主页面，如图所示，点击下方的“开始”即可专注。

4、点击左上角的“设置”，如图所示，点击进入。

5、点击设置之后，左侧会出现“功能栏”，点击“森林模式”，即可打开。

forest app功能

保持专注：

基于番茄工作法（Pomodoro番茄钟）

种植漂亮的小树，并专注于生活中更重要的事情上

用您专注的时光，一点一滴茁壮您的森林

满满的成就感：

和朋友们分享您的成果并与全世界的使用者一同竞赛

获取奖励以解锁更多树种

与家人、好友一起，开始一局种树挑战

达成成就获得额外奖励

在保持专心的同时，与Trees for the Future一起为世界种下真正的树苗

历史回顾：

自定义任务标签，让您花在各个任务的时间分配一目了然，帮助您自主时间管理

回顾您一周、一个月甚至一整年累积的大森林

将您的专心时间记录在苹果健康App的正念分钟数

回顾您每日的手机使用情况

以时间轴的形式回顾您在Forest经历的专注旅程

forest app特色

1、利用使命感和成就感作为正向增强，帮助您远离智能手机网络成瘾症。

2、管理您的专注时间，养成习惯，避免过度陷入心流，导致时间管理出现危机。

3、提醒您，每30分钟该让大脑和双眼得到适度的休息，起来活动筋骨吧。

4、以森林记录每一天的专注情形，看看昨天您多么努力，而今天是否有所进步。

5、自订您的白名单，种树时，离开Forest，运行白名单内的应用不会导致树苗枯萎。

forest app亮点

1、在保持专心的同时，与 Trees for the future 一起为世界种下真正的树苗

2、自订您的白名单，种树时使用白名单内的应用不会导致树苗枯萎

3、自定义任务标签，让您花在各个任务的时间分配一目了然，帮助您自主时间管理

4、可追踪您每日的手机使用时数与频率

5、和朋友们分享您的成果并与全世界的使用者一同竞赛• 达成成就获得额外奖励

forest app优势

1、在健康应用中记录你的注意力集中时间，与朋友分享你的成就，与世界各地的用户竞争。

2、放下手机，全身心地投入到手头的工作中，并建立一个高效专注的生活习惯。

3、自定义任务标签，以便您可以一目了然地看到每个任务的时间分配，种下树苗。

4、随着照片中小树的生长，成就感和责任感将帮助你暂时放下手机，全身心地投入手头的工作。