keep

Keep作为一款专业的运动健身软件，为用户提供海量优质训练课程和全面的健康管理功能。用户可通过APP便捷地扫描并上传个人身体指标数据，系统将据此智能分析，科学制定个性化的运动计划，助你高效达成健身目标，提升锻炼体验。其活跃的社区氛围支持用户发现志同道合的运动爱好者，互相激励、交流心得，让健身旅程不再孤单。这款功能强大、操作流畅的软件值得每一位追求健康生活的人下载体验。

keep官网地址：https://www.calorietech.com/

keep怎么查看体测报告

1、首先，我们在Keep主页最下方点击我的，进入到我的这个页面

2、在我的这个页面左上角点击自己的头像，进入到个人中心

3、最后，我们只需要在个人中心点击身体测试，点击体侧列表下方的查看体测报告即可

keep优势

1、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练。

2、所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门。

3、权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划。

4、热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣。

keep特色

1、量体裁衣，多种健身训练供你选择，训练计划针对不同人群，适用最广泛的健身场景。

2、真人同步训练，记录训练记录，全程语音督导，自动同步进度。

3、精准跑步记录，让你的跑步更加系统，提供更加完善和专业的跑步指导。

keep评测

非常强大的一款运动健身软件，上肢、下肢、有氧、无氧、器械、无器械等诸多健身计划尽在其中，每种都有着专属的视频和时间节点的指导，让用户可以更好的进行健身锻炼，收获一个完美好看的身材情况。

keep更新日志

版本：8.5.10

AI 教练功能全新升级，你的随时 AI 教练卡卡已上线

目标定制全量升级，定制每日、每周和每月月目标，随时追踪目标进展

基础功能和体验优化